Stěhování

6. září 2015 v 17:06 | Evulina |  JOURNAL
Ahoj všichni,
z více důvodů jsem se rozhodla přejít na Blogger. Takže jsem si založila nový blog-zde je odkaz Me Being Eva .
Nechtěla jsem ale tento blog úplně rušit. Jsem už totiž poučená z minula, kdy jsem vždy předchozí blogy smazala a potom mě to mrzelo.
Takže doufám, že na můj nový blog zavítáte a bude se vám tam líbit třeba i ještě víc.
Krásný den.

 

SKINNERS

11. srpna 2015 v 9:55 | Evulina |  LIFESTYLE

Jelikož jsme momentálně s přítelem propadli letnímu bruslení, díky nově vybudované trase téměř "za barákem", tak mě zaujala a nadchla jedna novinka. Projekt Skinners.
Ptáte se o co jde? Hned Vám to povím. BOTY DO KAPSY !!!
Můžete je využít při jakékoli příležitosti Vás napadne. Ať už při dlouhých cestách, cvičení v posilovně i právě při již zmiňovaném bruslení, kdy automaticky vzniká problém "Kam s botama? :-O"- tyhle prostě jednoduše strčíte do kapsy a můžete jet s větrem o závod.
Skinners mají spousty dalších výhod. Například, že si v nich můžeme užít "chůzi na boso", která je velice příjemná a doporučuje se při boji s plochou nohou, a zároveň se nemusíme bát poranění. Skinners boty mají totiž dvojitou podrážku a jejich úplet je navržen tak, aby odolaly otěrům i prořezům.
Navíc jsou ekologické, kombinují přírodní a syntetická vlákna, díky čemuž jsou funkční (odvádějí vlhkost) a zároveň odolné.

Již nyní má tento projekt rozsáhlou skupinu fanoušků. Pokud i Vás zaujal a chcete ho podpořit či se jen dozvědět víc, například v jakých variantách je prozatím k dostání, klikněte na tento odkaz https://www.hithit.com/cs/project/1589/skinners-botky-do-kapsy
Nebo se podívejte na facebookovou stránku https://www.facebook.com/skinnersfootwear

Přeji krásný den všem :-)

Návrat.

24. července 2015 v 10:12 | Evulina |  JOURNAL
Omlouvám se za svou neaktivitu. Nakupilo se toho opravdu hodně do školy. Potom taky nějaká ta práce a dovolená. Takže jsem zase zpět. Ale přicházím s pár změnami. Před tou dlouhou pauzou jsem se urputně snažila přidávat články každý den nebo alespoň ob den. Ale chci, aby mě blogování hlavně těšilo a bavilo a tak nebudu přidávat cokoli, jen aby byl ten den zveřejněn nějaký článek. Budu přidávat minimálně jednou týdně a když víc, tak víc :D ale jednou týdně určitě.


Také jsem trochu přemýšlela o přesunu blogu, protože mi přijde, že blog.cz nemá tolik možností pro zlepšení designu nebo i jiné další funkce. Takže kdyby někdo z Vás měl jakoukoli radu, kam a jak blog přesunout byla bych za ni moc a moc ráda. Nechce se mi úplně zakládat nový a všechny dosavadní články nechat tady. Ikdyž bych celkem ráda změnila i název blogu.
Prostě s jakoukoli radou sem.
Moc děkuji.

 


FITSPIRATION

28. května 2015 v 9:09 | Evulina |  INSPIRATION
Po dlouhé době, ale přece. Potřebuji trošku nakopnout a proto fitspirace :) Doufám, že se Vám bude líbit. ♥


"Nejdřív se tě budou ptát, proč to děláš. Později se tě začnou ptát jak jsi to udělala."

"Přestaň říkat-já nemůžu. Můžeš, jen ses rozhodla, že ne."

"Tvoje komfortní zóna (menší kruh). Tam, kde se děje to kouzlo (větší kruh)."

"Trvalé změny vedou k trvalým výsledkům. Je to běh na dlouhou trať."

"Já už nemůžu. Ale stejně stále pokračuji."

"Cvič, kvůli tomu abys byla fit, né hubená. Jez, abys dodala živiny svému tělu. A vždycky ignoruj hatery, pochybovače a to nezdravé, co tě dříve krmilo."


MAHÁTMA GÁNDHÍ

20. května 2015 v 11:22 | Evulina |  INSPIRATION
Celým jménem Móhandás Karamčand Gándhí (2. října 1869 - 1948). V Indii nazýván Mahátma nebo-li "Velký duch" byl jeden z největších politických a duchovních vůdců Indie a indického hnutí za nezávislost. Prosazoval filosofii aktivního, ale nenásilného odporu satjágraha, založeného na jogínském principu ahimsá, který nakonec dovedl Indii k vyhlášení nezávislosti 15. srpna 1947.
2. říjen, den jeho narozenin, je každoročně vzpomínán jako Gándhí džajanti. 15. května 2007 přijala Organizace spojených národů rezoluci, která prohlašuje 2. říjen za "Světový den nenásilí".
(zdroj: Wikipedia)


Ghandi je velkou inspirací pro celý svět a i pro mě. Zde je několik jeho citátů.

"My life is my message." - "Můj život je můj vzkaz."

"Udělat věc, které se bojíme je první krok k úspěchu."

"Měníš se ze dvou důvodů. Buď jsi se naučil tolik, že chceš. Nebo ti bylo ublíženo natolik, že musíš."

"Někdy nemůžeš vědět, jaké výsledky vzejdou z tvých činů. Ale když neuděláš nic, žádné výsledky nebudou."

"Buďte tou změnou, kterou chcete vidět ve světě."

"Žij, jako bys měl zítra zemřít. Uč se, jako bys měl navždy žít."

"Bez činu zůstává i nejkrásnější myšlenka bezcennou."

"Nejdřív tě budou ignorovat. Pak se ti budou smát. Pak proti tobě budou bojovat. Potom zvítezíš."

"Délka života závisí na vnějších věcech a nikoli na mně. Na mně jen záleží, jak prožiji čas, který mi byl určen."

"Oko za oko a svět bude slepý."




BANANA CHOCOLATE OATMEAL

17. května 2015 v 7:00 | Evulina |  LIFESTYLE
Moje ovesná a já. Tenhle milostný příběh by fakt stál za to. Je tomu už několik let, co jsme se poznaly a stále mě něčím překvapuje..
Ehm... :D no nic. Prostě má oblíbená snídaně, tentokrát v přítomnosti banánu, hořké čokolády a mandlí.



ZAZA BOTTLES

12. května 2015 v 9:13 | Evulina |  LIFESTYLE
Včera jsem narazila na tyhle úžasné ZAZA bottles. Lahve, které si můžete nadesignovat podle sebe. Můžete do nich dát samozřejmě vodu ale i čaj nebo kávu. Díky tomu, že mají kromě normálního hrdla i širší hrdlo, do nich můžete dát různé ovoce či okurku :) Propagují hlavně pití vody z kohoutku. I lahve samotné jsou z bioplastu tedy jsou ekologické a šetrné k přírodě.
Kampaň pro ZAZA bottles startuje 20.5.2015 na kickstarteru, kde si Vy sami můžete lahev předkoupit a podpořit tak projekt.


Také si můžete prohlédnout či sledovat ZAZA bottles na instagramu. Přidávají krásné stylové fotky.

Osobně jsem se do té lahve zbláznila a hrozně ji CHCI !!! :D

foto z instagramu ZAZA bottles!! ↓↓↓↓↓↓↓↓
O ZAZA bottles jsem se dozvěděla díky holkám z ACUPOFSTYLE,
hlavně díky Nikče, která o nich dělala video. Také se více dozvíte v nejbližší době u holek na blogu, takže je určitě sledujte :) a mějte se krásně.

The sweet tooth / Mlsný jazýček

30. dubna 2015 v 7:00 | Evulina |  LIFESTYLE
source: tumblr, pinterest, google

Na začátku bych chtěla upozornit, že nejsem žádný odborník, ale zdravý životní styl je něco, co mě zajímá a baví a tak jsem udělala menší průzkum. Doufám, že tyto tipy někomu pomohou nebo třeba inspirují ke změně.

Myslím, že každého z nás už někdy přepadla chuť na sladké. Taková ta, které prostě nelze odolat a člověk nakonec skončí s celou tabulkou čokolády v břiše. A pak mají výčitky pré. Ale co takovou chuť může způsobovat? Jak se tomu vyhnout? Nebo čím sladkosti nahradit? To se dozvíte v dnešním článku.


Začneme tím, kdy nás může chuť na sladké přepadnout a co je její příčinou.
Například pokud si nastolíme přísnou dietu a odepřeme svému tělu veškerý cukr. Tělo to nějakou dobu vydrží, ale potom se zlomí a snaží se to vyrovnat právě tou celou tabulkou čokolády. To samé se může stát, když někdo například celý den nic nejí a potom naprosto vyčerpán doma vybílí ledničku. Takové návyky způsobují kolísání hladiny cukru v krvi a v tom je právě ten zakopaný pes.

Dalšími příčinami jsou nepravidelnost v jídle, fyzické či psychické vyčerpání, stres, nedostatek spánku a konzumace potravin s vysokým glykemickým indexem. Ten v podstatě udává, jak rychle se cukr uvolňuje člověku do krve a mění se na energii. V podstatě na jak dlouho Vám vydrží energie z dané potraviny. U koblih, bílého pečiva, smaženého jídla je glykemický index velmi vysoký a po chvíli máme zase hlad či chutě.

Častou příčinou je také prostý návyk. Kdy jsme prostě naučeni si ke kávě dát dezert nebo si k televizi vzít nějakou dobrotu. U některých lidí se sladké může stát i závislostí (jako u alkoholu), stále potřebují víc a víc, sladší a sladší, což může vést až k obezitě. Ale nebojte, stejně tak se naším zvykem postupem času může stát i zdravý životní styl.
source: tumblr, pinterest, google

A jak s tím vším bojovat?
Za prvé bychom měli jíst pravidelně, v intervalech 2-4 hodin, podle vydatnosti jídla. Dále mít po ruce něco, čím chutě v podstatě ošálíme. Sem patří hlavně ovoce, zelenina, ořechy, čokoláda s vysokým % kakaa, fresh džus nebo musli tyčinka. Ovoce se doporučuje spíše dopoledne a zeleninka na odpoledne.

Také hodně pomáhá dát si sladkou snídani. Pak Vás v průběhu dne či ke konci už velké chutě většinou nechají na pokoji. Nejlepší je asi nějaká kaše s ovocem, ať už ovesná, kroupová, jáhlová (to už je na Vás) přelitá třeba sirupem. Existuje spousta zdravějších variant bílého cukru, ať už cukr třtinový, ale lépe med, javorový sirup, sirup z agáve nebo stévie. Stévie je několikanásobně sladší než cukr, ale má nulovou energetickou hodnotu a můžete si ji i sami vypěstovat doma na okně či koupit v prášku a vydrží Vám na hoodně dlouho.

Super je zahnat chutě nějakou aktivitou. Často chceme čokoládu jen proto, že nás na chvíli udělá šťastnějšími, ale zkuste místo do špajzu, jít na procházku nebo na zahrádku nebo jít dělat cokoli aktivního. Sport je v tomto super, jelikož se při něm vyplavují endorfiny-hormony štěstí. A navíc si pak rozmyslíme, jestli za to ta tabulka čokolády fakt stojí.

Prostě si to nekupujte. Tak zní další rada. Když to doma nebudete mít, tak si to těžko budete moct dát ;)
Dejte si žvýkačku (bez cukru) po jídle nebo si ihned po večeři jděte vyčistit zuby. To mě osobně hodně pomáhá večer nemlsat.
Voda. Dodržujte pitný režim. Kolikrát se za chutěmi skrývá jen velká žízeň. Ale vyhněte se slazeným bublinkovým nápojům. Nejlepší variantou je voda a neslazené čaje.
Nedávejte si nereálné cíle jako například "Od teď nebudu jíst vůbec sladké", výsledek bude akorát to, že to stejně nevydržíte a příště už si budete myslet, že bojovat s chutí prostě nedokážete. Ale opak je pravdou. Pro začátek si třeba řekněte, že si bílý cukr (v podobě koblihy, čokoládové sušenky nebo čehokoliv jiného) dopřejete 1x týdně. To už se dodržet dá.
Spánek je důležitým faktorem ve Vašem boji celkově. Snižuje stres, pomáhá pleti a také snižuje chuť na sladké.
Někdy jsou chutě zapříčiněny nízkou hladinou hořčíku. V tom případě sáhněte po zelenině, ovoci, ořeších, či nějakém doplňku stravy.
source: tumblr, pinterest, google

Chutě jsou vlastně takovým kolotočem. Špatně se vyspíme -> přijde stres -> dáme si pár koblih -> zvýší se nám hladina cukru v krvi -> to vyvolá následný velký pokles hladiny cukru -> a znovu další chuť na sladké -> a už je na světě další stres.
Navíc o přebytek cukru se stará inzulín, který ho v podstatě vyplavuje a přeměňuje do formy tuků, které se ukládají především na břiše. Odtud možná název muffin top :D
A aby se nám cukr do krve vyplavoval postupně a v klidu a naše hladina byla v rovnováze, musíme konzumovat potraviny s nízkým glykemickým indexem, jako jsou právě ovoce, zelenina, brambory, rýže, celozrné obiloviny nebo těstoviny (s mírou).

Doufám, že to bylo trochu srozumitelné a že teď možná víte trochu více o tom, co se ve Vašem těle děje. Snad Vám něco v tomto článku pomohlo a inspirovalo Vás.


CHALLENGES

28. dubna 2015 v 11:15 | Evulina |  Catching Fire 30 Day Challenge
"Když chceš mít něco, cos nikdy neměla, musíš dělat něco, cos nikdy nedělala."

Jsem už u dne 27 v Catching Fire Challenge a musím přiznat, že mě tahle challenge čím dál méně baví. Cvičení je téměř ob den a už se nemůžu dočkat až s tím vším budu hotová a budu si moct cvičit, jak chci já. Mám různé challenge ráda, ale po téhle už na ně nemám skoro chuť. Rozhodně je třeba si je nejdříve pořádně proklepnout, než se do nich pustíte.

Nechci říct, že by mě ta challenge nebavila vůbec a nijak mi nepomohla. To určitě ne, ale myslím, že to nebyla až tak moc výzva. Možná ze začátku, ale postupně cvičebních dnů začalo ubývat a rest dnů přibývat a to už mi moc nepřipadá jako výzva.

Navíc jsem byla občas neopatrná s jídelníčkem, takže by to chtělo asi více motivujících článků a fotek. Docela se tedy děsím až nadejde onen 30. den a já, jak jsem slíbila budu muset poté zveřejnit svoje výsledky :D
No, jelikož jsem s celkovou změnou začínala už od ledna a to s Real Time Challenge (to jsem ještě bohužel neměla blog), tak sem dám možná výsledky celkové, ale ještě uvidíme.

Každopádně pokud hledáte fakt velkou výzvu, tak doporučuji Real Time Challenge. Cvičení téměř každý den, trvající kolem hodiny v kombinaci se správným jídelníčkem Vám zaručí 100% jistotu změny k lepšímu. Pak také mohu doporučit 30 Day Shred s Jillian Michaels hlavně pro začátečníky ( Level 1, Level 2, Level 3 ), o té si můžete něco málo přečíst i zde.

Ale zase abych to uvedla na pravou míru. Osobně si myslím, že pokud chce člověk zhubnout nemusí cvičit každý den hodinu. Já to dělám hlavně proto, že mě to baví a dodává energii. Také je potom změna rychlejší. Ale rozhodně pokud chce člověk zhubnout, a pomaleji znamená mnohdy i lépe, bohatě stačí srávně jíst a cvičit alespoň 3x týdně ;)

Máte rádi výzvy? Doporučili byste nějakou jinou challenge?


Update: Challenge jsem dokončila, ale bohužel výsledky nebyly nakonec moc valné, jelikož jsem mezitím měla problém s tím kotníkem atd. Navíc jsem se rozhodla, že nechci mít přímo blog o sportování, hubnutí, ale spíše inspirativní a nezaměřovat se tolik jen na hubnutí a podobně, spíše celkově na životní styl. Takže výsledky nebudu zveřejňovat.
Mějte se krásně :)


TIP FOR BREAKFAST

26. dubna 2015 v 13:34 | Evulina |  LIFESTYLE
Nejprve se chci omluvit za téměř týdenní neaktivitu na blogu. Ikdyž to není až tak hrozné, stejně mě to mrzí a drásá svědomí. Bohužel se toho teď nahrnulo hodně do školy, zápočty, nadcházející zkouškové atd. Doufám, že to budu stíhat lépe, ale raději nic neslibuju, protože zkouškové je za dveřmi.

Dnes mám pro Vás tip na snídani. Jsem posedlá ovesnou kaší, můžu ji mít na všechny způsoby. Je jednoduchá, ale vydatná a zasytí na dlouhou dobu. A já si ji dnes udělala přímo až do postele.

RECEPT:
ovesné vločky (odhadem, cca hrst) dáme do misky,
zalejeme vodou/mlékem (tak aby bylo o něco více tekutiny než vloček),
přidáme rozmačkaný banán a promícháme,
dáme asi na 1 minutu do mikrovlnky
a pak už jen přidáme ovoce dle libosti, já přidala borůvky a ještě mandle (protože ty prostě zbožňuju)

A můžeme podávat :)
Super rychlá a chutná snídaně


First of all I'd like to apologize for my inactivity here on this blog. Even if it's not that bad, I still feel sorry about it and I have compunction. I've had a lot of stuff to do with school. With examination period around the corner I don't see the future very pink but I hope I'll schedule it better.

Today I have a tip for breakfast for you. I'm obsessed with oatmeal, I can have it on multiple types and variations. It's simple, yet nutritious and it'll make you feel full for a long time. And I made it for myself and eat in bed today.

RECIPE:
oats (about a handful) put into a bowl,
add some water/milk ( so there is more of the fluid than the oats),
add mashed banana and stir it,
put it in the microwave for about 1 minute
and then just add some fruits you like, I added blueberries and also almonds (because I just love them)

And we can serve :)
Super quick and delicious breakfast

Máte nějaké super tipy, co přidat do ovesné kaše? Nebo znáte jiný způsob jak zpracovat ovesné vločky?


! QUOTES !

20. dubna 2015 v 21:33 | Evulina |  INSPIRATION
Tady jsou některé z mých oblíbených citátů, které prostě potřebuji sdílet. Kdybyste chtěli vidět více z mého Pinterestu, tady je.

These are some of my favourite quotes I just needed to share with you guys. If you'd like to see more of my Pinterest, just click above.

"Budoucnost závisí na tom, co uděláš dnes."

"Proč sakra ne?"

"Pochybnosti zabijí více snů než neúspěch kdy dokáže."

"Uběhni tu míli navíc, nikdy tam není přeplněno."

"Mysl tichého člověka je ta nejhlasitější."

"Než mě začneš soudit, radši se ujisti, že ty jsi kurva perfektní."

"Se slovy zacházej opatrně. Co je jednou řečeno, může být odpuštěno, nikoli zapomenuto."

"Hudba je nejlepší lék na jakýkoli problém."





















Písnička, kterou jsem momentálně posedlá.
One of my favourite songs for right now. I love it soooo much.

Máte rádi citáty? Dokáží Vám zvednout náladu jako mě? Jaký je Váš oblíbený a od koho?


CHALLENGE MUST GO ON

18. dubna 2015 v 7:00 | Evulina |  Catching Fire 30 Day Challenge
Dál pokračuji v Catching Fire Challenge, už jsem docela svůdně blízko konci a musím říct, že mi postupem času začíná připadat nějak lehčí. Tak nevím, jestli je to tím, že jsem zesílila a ony cvičí pořád stejně. Nebo ony polevily :D ale celkově se cítím fakt super.
Pořád jsem se neměřila a nechávám to až na konec. Jen sem tam skočím na váhu ze zvědavosti. Ale ta není až tak důležitá, jelikož nemám takovou, která by měřila poměr tuků a svalů.
Občas si zajdu i zaběhat. Podařilo se mi uběhnout 6,5 km v kuse! To jsem se plácala po zádech. Teď mám zase cíl 10 km. Už se těším až dokončím tuhle challenge a vrhnu se pořádně na běhání.

I continue in Catching Fire Challenge. I'm pretty close to the end and I have to say that I feel like it's getting easier. So I don't know if it's me getting stronger or the trainers doing easier exercises, but I feel really great.
I still didn't measure myself and I will do it at the end. Sometimes I just randomly jump on the weight, but it's really not that important. Moreover I don't have the special one which can measure your fat level and muscle level.
I've also started running lately. I passed 6,5 km at a time! I felt awesome. Now I have a new goal-10 km.
I'm looking forward to finishing this challenge and go all in running.


Zkoušeli jste tuto challenge? Baví Vás také běhání? A kolik jste kdy nejvíce uběhli?


P.S. Rozhodla jsem se psát články i v AJ, protože angličtinu mám strašně ráda a je to další způsob, jak si ji procvičit. A třeba to i někomu pomůže :)

BLACK&WHITE WISHLIST

17. dubna 2015 v 7:00 | Evulina |  INSPIRATION
1. Šedé kalhoty ze sepraného kepru s úzkými nohavicemi H&M // Grey faded stretch pants with narrow legs H&M
2. Vzorovaný bomber Zoot (Kling) // Patterned bomber Zoot (Kling)
3. Koženková bunda New Yorker // Leatherette jacket New Yorker
4. Klobouk New Yorker // Hat New Yorker
5. Tričko s nápisem New Yorker // T-shirt with an inscription New Yorker
6. Zrcadlové brýle Pull&Bear // Mirrored sunglasses Pull&Bear
7. Černý delší blejzr Zoot (Vero Moda) // Longer black blazer Zoot (Vero Moda)

A co si přejete Vy? Také máte občas black&white úchylku?


OATMEAL SMOOTHIE

15. dubna 2015 v 9:44 | Evulina |  LIFESTYLE
Dneska jsem se rozhodla pro smoothie k snídani. A takové snídaňové smoothie musí být pořádně vydatné. To tedy je, což Vám bude jasné hned jak uvidíte všechny ingredience. A navíc je i lahodné. Mmmm ještě teď při psaní tohoto článku, si na něm pochutnávám.

Ingredience:
-ovesné vločky (já použila mix i s ořechy a rozinkami)
-slunečnicová semínka
-mandle
-mrkev
-listový špenát
-maliny
-borůvky
-šťáva z citronu
-med
-řecký jogurt
-grepový džus (+voda)
-třtinový cukr (volitelný)
-led (volitelný)

Je v podstatě na každém, kolik čeho si do smoothie dá. Záleží na chuti a požadovaném množství. Vločky jsem měla se semínky a mandlemi v misce, jak je vidět na fotce. Medu jsem dala lžíci, třtinového cukru také a musím říct, že to bohatě stačilo. Borůvek a malin asi tak po hrsti a řeckého jogurtu zhruba 3 lžíce. Ke sklenici džusu jsem později přilila ještě trochu vody, aby bylo smoothie více tekuté. Z tohoto mého množství nakonec vznikl asi litr smoothie. Takže mi bohatě vystačí na snídani i svačinu.


S mixérem jsem postupovala tak, že nejprve jsem namlela na jemno všechna semínka s vločkami, poté jsem přidala všechny další suroviny (kromě džusu, vody a jogurtu) a znovu mixovala. Vnikla hmota, která se po přidání džusu, vody a jogurtu chvilkou mixování rozředila.

Pokud taky nemáte Macon Jar a chcete, aby smoothie vypadalo hezky a dalo se i pěkně uzavřené skladovat v lednici, použijte zavařovačku!


A co vy? Máte rádi smoothies? Jaký je Váš nejoblíbenější? Nebo máte radši slané snídaně?



HAUL

14. dubna 2015 v 6:00 | Evulina |  INSPIRATION
Minulý týden jsem něco málo pokoupila.
Dlouho jsem toužila po jednoduchých bílých teniskách, které skvěle osvěží jakýkoli outfit a hodí se na jaro.

Gate

Dále jsem náhodou narazila na tenhle chunky svetr v akci a musela jsem ho mít. Vím, že svetry se pojí spíš se zimou, ale tenhle je pletený hodně navolno. Má širší díry a myslím, že přes tílko se za chladnějších letních večerů určitě bude hodit.

C&A

Také jsem potřebovala doplnit jeden basic. Prostě silnější legíny. A perfektní jsem našla v H&M.

Pak jsem si konečně pořídila plísňáky. Hledala jsem ten správný odstín a konečně ho našla. Ještě by se mi hodily možná v šedivém..snad někdy příště.

C&A

Dále jsem narazila na tyhle super pantofle. Líbila se mi jednoduchost bílé barvy spolu s leskem, který jim dodává na zajímavosti. Plus dvoupáskové pantofle mají být tohle jaro/léto v kurzu takže jasná volba.

Deichmann

A nakonec tohle stylové černé triko ke krku s bílými lemy. Muselo být moje.

C&A




ABOUT ME

12. dubna 2015 v 22:33 | Evulina |  ABOUT ME
Vítejte na mém blogu. Jsem 22 letá studentka a momentálně jsem propadla sportu a zdravému životnímu stylu. Dávno jsem již podlehla i shopaholismu. Baví mě fotografování a tvoření všeho druhu.
Tento blog není mým prvním. Když mi bylo asi 11 měla jsem blog o Harry Potterovi, kterého miluji dodnes :D.
Pak přišlo i pár dalších o všem možném-hudbě, celebritách, apod.
Tento blog, jsem založila v únoru 2015.
Doufám, že si tu každý najde něco, co ho zajímá, inspiruje nebo se dozví něco nového.

Krásný den všem



Kontakt: e.stiborova@seznam.cz

11. dubna 2015

11. dubna 2015 v 18:43 | Evulina |  Catching Fire 30 Day Challenge
Úspěšně pokračuji v Catching Fire 30 Day Challenge a už se nemůžu dočkat na finální výsledky. Dlouho jsem se už nevážila ani neměřila a myslím, že si to nechám nakonec jako překvápko. Snad pozitivní.
Dnes je den 14. A musím říct, že mě zklamal. Místo workoutu se totiž objevila holčina a začala tančit na písničku, která mi rvala uši. Horko težko jsem se tím, asi 7 minutovým, učením tance prokousala. Nedá se ale říct, že by mě bavilo a taky jsem se u něj moc nezapotila. To už je asi lepší, když si každý pustí svoje šlágr songy a udělá si svojí soukromou dance party u zrcadla :D
No ale nevadí. Díky tomu, že včera (den 13.) jsem si odcvičila video a šla jsem si i zaběhat, tak z toho zase nemám až tak blbej pocit. S tím se pojí i to, že jsem si konečně stáhla aplikaci Nike+ Running a včera ji poprvé použila.
Je super, že se aplikace propojí s Vaším telefonem a při běhu Vám hrají Vaše písničky. Také Vám hlásí každou uběhnutou míli, za jakou dobu jste ji uběhli a jakou rychlostí. Když se zastavíte, měření se automaticky zastaví taky. Se zapnutou GPS se Vám měří přímo trasa, kterou běžíte. Uběhla jsem cca 3,2 km a aplikace mi gratulovala k úspěšnému prvnímu běhu.


To je pro dnešek vše. Tak zase zítra :)




10. dubna 2015

10. dubna 2015 v 6:00 | Evulina |  INSPIRATION


Konečně jsem jakž takž natočila tuhle skladbu. Už ji umím pár let, ale nějakým záhadným způsobem pokaždé, když jsem zapla kameru, jsem to zkazila.
Tak se omlouvám za pár chybek.
Přeji co nejvíce prosluněný pátek


8. dubna 2015

8. dubna 2015 v 6:00 | Evulina |  JOURNAL
Včera bylo konečně trochu tepleji a můj nejmilejší Adámek dával echo, ještě když byl v pracovním nasazení, že dneska jdem na ryby. Byla jsem s ním zatím jen 2x a nikdy se nepoštěstilo. Navíc byla vždycky děsná zima. Jelikož jsme vyrazili až kolem páté, po hodince už mě taky zábly nohy, ale to spíš proto, že jsem to s tím vyletněním trochu přehnala.
Ale hlavní je, že se konečně zadařilo ! Navíc si včera Adam koupil zbrusu nový prut a ještě ten den na něj chytnul a hned kapra, který byl následován cejnem. Zatímco okolní rybáři starší generace jen nevěřícně koukali na svoje nehybné pruty. Joo když se daří, tak se daří.
Já to mám všechno zdokumentované, tak snad se mezi Vámi najde i nějaký ten vášnivý rybář či rybářka :)







Hezký den všem



7. dubna 2015

7. dubna 2015 v 7:00 | Evulina |  JOURNAL
Tak a Velikonoce jsou za námi. Zadky jsou vyšlehané, pomlásky ve vázách, zasazené na zahrádce či uložené k ročnímu spánku pěkně na půdě.
Musím říct, že naše České Velikonoční tradice mám ráda, i přesto, že spoustě lidem se zmalovanej zadek nezdá jako nejlepší recept pro krásu a lepší zdraví. Co takoví cizinci? Ti si musí říkat, že ty Češi jsou pěkný sadisti a jakto, že jim to ta Evropská unie vůbec dovoluje?
Jenže oni neslyšeli celou pohádku. Že ta naše omlazovací pomláska omlazuje, protože je pletená z vrbového proutí, které se krásně ohýbá a je stále mladé. A oni taky ještě nevědí, že pokud hodovníci přijdou vteřinu po dvanácté, my ženy máme právo je polít ledovou vodou, což by v letošní Velikonoční chumelenici byla fakt dobrá pomsta. Mně se ale ještě nepoštěstilo a nikdy jsem při téhle příležitosti na nikoho kýbl s vodou nevychrstla. Nicméně to musí bejt super pocit :D
No a jako poděkování za omlazovací kůru podáváme vejce malované a mašličku na pomlásku.
Ať už Vaše vejce bylo foukané či na trdo, zdobené či malované, s čepicí nebo bez či dokonce obháčkované, doufám, že si našlo svého vlastníka.

Dobrý start do nového týdne všem.







Kam dál