TIP FOR BREAKFAST

26. dubna 2015 v 13:34 | Evulina |  LIFESTYLE
Nejprve se chci omluvit za téměř týdenní neaktivitu na blogu. Ikdyž to není až tak hrozné, stejně mě to mrzí a drásá svědomí. Bohužel se toho teď nahrnulo hodně do školy, zápočty, nadcházející zkouškové atd. Doufám, že to budu stíhat lépe, ale raději nic neslibuju, protože zkouškové je za dveřmi.

Dnes mám pro Vás tip na snídani. Jsem posedlá ovesnou kaší, můžu ji mít na všechny způsoby. Je jednoduchá, ale vydatná a zasytí na dlouhou dobu. A já si ji dnes udělala přímo až do postele.

RECEPT:
ovesné vločky (odhadem, cca hrst) dáme do misky,
zalejeme vodou/mlékem (tak aby bylo o něco více tekutiny než vloček),
přidáme rozmačkaný banán a promícháme,
dáme asi na 1 minutu do mikrovlnky
a pak už jen přidáme ovoce dle libosti, já přidala borůvky a ještě mandle (protože ty prostě zbožňuju)

A můžeme podávat :)
Super rychlá a chutná snídaně


First of all I'd like to apologize for my inactivity here on this blog. Even if it's not that bad, I still feel sorry about it and I have compunction. I've had a lot of stuff to do with school. With examination period around the corner I don't see the future very pink but I hope I'll schedule it better.

Today I have a tip for breakfast for you. I'm obsessed with oatmeal, I can have it on multiple types and variations. It's simple, yet nutritious and it'll make you feel full for a long time. And I made it for myself and eat in bed today.

RECIPE:
oats (about a handful) put into a bowl,
add some water/milk ( so there is more of the fluid than the oats),
add mashed banana and stir it,
put it in the microwave for about 1 minute
and then just add some fruits you like, I added blueberries and also almonds (because I just love them)

And we can serve :)
Super quick and delicious breakfast

Máte nějaké super tipy, co přidat do ovesné kaše? Nebo znáte jiný způsob jak zpracovat ovesné vločky?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 M. M. | E-mail | Web | 26. dubna 2015 v 18:08 | Reagovat

To vypadá dobře :))
Jojo, teď se ta škola začíná sypat... tak ať to zvládneš ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama